Consulta dos 4 meses

Hoje fomos à consulta dos 4 meses e segundo a médica a Inês está em grande forma, cheia de genica e linda (foi ela que disse e quem sou eu para a contrariar).

Vamos começar com a diversificação alimentar, e o plano é o seguinte:

Ao almoço - Começar com a papa sem glúten (aconselhou a nutriben 1ª papa)

Restantes refeições leitinho da mãe de preferência

Passados 15 dias:

Ao almoço começamos com as sopas, a primeira deve ser de batata, cenoura (que não devo abusar por ela ser presa dos intestinos), abóbora e cebola, depois de cozinhada pôr um fio de azeite, tudo bem passadinho e SEM SAL. Passados 4/5 dias começar a introduzir um legume (espinafres, alface, alho francês, feijão verde, ..., ir variando de 2 em 2 dias)

Ao jantar papa

Restantes refeições leite

Aos 5 meses

Introduzir a CARNE, primeiro a de borrego, depois perú, frango, ..., deve ser cozida à parte dos legumes da sopa, cerca de 20g a 30g e a FRUTA, posso dar maçã, pera, banana (não devo abusar por ela ser presa dos intestinos) deve ser crua e triturada.

Ao almoço passamos a fazer Sopa + Carne +Fruta

Ao jantar papa

Restantes refeições leite

Só vamos começar com a papa no fim-de-semana porque quero que o pai esteja presente nesta primeira vez, deve ser lindo, acho que vou comprar plástico para espalhar no chão porque imagino que a primeira reacção dela seja fazer uma cara de nojo e a seguir cuspir tudo, se sair à maezinha dela estou bem tramada, eu detestava papas e sopas demasiado trituradas, lembro-me perfeitamente (imaginem o trauma) de no infantário ficar sempre de castigo por não querer comer a sopa enquanto que os outros meninos iam brincar, muito pedagogicas as senhoras, freiras, ainda por cima, o que me valia era que a responsável da cozinha era vizinha da minha avó e quando elas me deixavam sozinha ela ia tirar-me o prato e dizia que eu tinha acabado, uma querida. Estou mesmo curiosa para ver a reacção dela e vou estar de câmera em punho, eh eh eh.

Para além da consulta foi também dia de vacinas e hoje pela primeira vez fez um bocadinho de reacção, quando chegou aos 38º pus um ben-u-ron e baixou, vamos ver como corre a noite porque ela está muito molinha e com choro de mimoca :).

As mamãs mais experientes que nos leêm ou aquelas que já começaram a diversificação alimentar se tiverem sugestões de como tornar a comida mais apetecível e o momento agradável é favor relatarem. Mais tarde devo precisar de sugestões/receitas das sopas mas logo peço a vossa ajuda.